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Tu es accompagnée sur la durée, avec un cadre régulier.
Selon la formule choisie :
séances individuelles visio
exercices guidés entre les séances
outils personnalisés
supports concrets
travail sur l’image de soi
La régularité est volontaire : la confiance se construit par répétition + intégration.
Les outils :
Photothérapie (exercice sur l’auto-portrait, travail sur les traumas, regard sur le corps)
Technique de coaching : pour se comprendre, fixer des objectifs et aller de l’avant.
Art Thérapie : pour se détendre et travailler sur vos émotions.
Tu es accompagnée sur la durée, avec un cadre régulier.
Selon la formule choisie :
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outils personnalisés
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La régularité est volontaire : la confiance se construit par répétition + intégration.
Les outils :
Photothérapie (exercice sur l’auto-portrait, travail sur les traumas, regard sur le corps)
Technique de coaching : pour se comprendre, fixer des objectifs et aller de l’avant.
Art Thérapie : pour se détendre et travailler sur vos émotions.