Qu’est ce que l’accompagnement sur mesure - Confiance Absolue ?

🌿 CONFIANCE ABSOLUE

L’accompagnement sur-mesure pour retrouver l’estime de soi, en profondeur

Un accompagnement complet pour reconstruire une confiance stable — dans ton corps, ton image et ta place

En tant que femme, nous passons notre vie à traverser des épreuves concernant notre corps qui le fait évoluer, changer (prises et pertes de poids, troubles du comportement alimentaire, grossesses, maladie, âge etc…) et notre vision de nous même peut devenir très difficile.

Tu peux avoir tout essayé : lire, comprendre, analyser, te motiver… Pendant des années tu as fait des régimes, du sport, tu voulais te changer et pourtant tu continues à douter de toi, te comparer, t’auto-critiquer, te sentir fragile face au regard des autres.

Le problème n’est pas ton manque de volonté. Le problème, c’est que la confiance ne se répare pas seulement avec des idées, elle se reconstruit avec une expérience guidée, incarnée, progressive.

C’est exactement ce que propose cet accompagnement.

Ce que cet accompagnement change concrètement

Au fil des séances, tu vas :

• réduire les pensées de dévalorisation répétitives

• retrouver une perception plus juste et plus douce de ton image

• poser des limites relationnelles plus claires

• sortir des boucles de comparaison

• te sentir plus stable émotionnellement

• reprendre confiance dans tes choix et tes décisions

• oser te montrer — dans ta vie perso et pro

• regarder des photos de toi sans rejet automatique

On ne travaille pas sur une “fausse confiance”, on construit une confiance ancrée, qui tient quand ça secoue.

Ma méthode : croiser accompagnement + image + vécu

Je ne fais pas du coaching hors-sol.

Mon approche croise :

• accompagnement confiance en soi

• travail sur l’image et le rapport au corps

• outils photo-thérapeutiques

• mise en mots émotionnelle

• exercices concrets entre les séances

Pourquoi ?
Parce que l’estime de soi ne se joue pas que dans la tête — elle se joue dans le regard que tu poses sur toi, et elle fait évoluer le regard que les autres portent sur toi.

L’image est un levier puissant quand elle est utilisée avec cadre, sécurité et sens.

Pour qui est fait cet accompagnement ?

Cet abonnement est pour toi si :

• tu es dure avec toi-même

• tu ne te trouves “jamais assez”

• tu te compares beaucoup

• tu as vécu des blessures relationnelles

• ton rapport au corps est compliqué

• tu veux une transformation profonde, pas un boost de motivation temporaire

• tu veux être accompagnée dans la durée

C’est un processus guidé, pas un programme miracle.

Le fonctionnement

Tu es accompagnée sur la durée, avec un cadre régulier.

Selon la formule choisie :

• séances individuelles visio

• exercices guidés entre les séances

• outils personnalisés

• supports concrets

• travail sur l’image de soi

• séances photo incluses dans certaines formules

La régularité est volontaire : la confiance se construit par répétition + intégration.
En présentiel (à Montpellier ou ailleurs) ou à distance, selon ce qui te convient.

Sécurité & cadre

Ici :

• pas de jugement

• pas d’injonction

• pas de performance émotionnelle attendue

• pas d’obligation de “réussir vite”

On avance à ton rythme — mais on avance vraiment.

Un accompagnement à ton rythme, qui mêle 4 dimensions puissantes :

Prête à entamer ce chemin vers toi-même ?

💬 Questions fréquentes

Est-ce que ça marche à distance ?
Oui. Le travail sur l’image de soi et la confiance passe par la parole, la perception, les exercices guidés. Le distanciel fonctionne très bien avec un bon cadre.

Et si je manque de motivation ?
C’est normal. Le cadre est là pour ça. On ajuste, on structure, on soutient.

Combien de temps avant de voir un changement ?

Les premières évolutions sont souvent visibles en quelques semaines. La stabilité se construit dans la durée — d’où le format abonnement.

Est-ce un accompagnement thérapeutique ?

Non. C’est un accompagnement confiance & image de soi. Il peut être complémentaire d’un suivi psy si besoin

Je ne me sens pas “assez mal” pour un accompagnement — est-ce pour moi ?
Tu n’as pas besoin d’aller mal pour vouloir aller mieux. Le travail de confiance n’est pas réservé aux crises.

📞 Première étape : un appel découverte

Avant toute inscription, on échange.

Objectif :

• comprendre ta situation

• vérifier que l’accompagnement te correspond

• répondre à tes questions

• clarifier le bon rythme pour toi

Appel offert — sans engagement.